プチ鬱が心配です。うつ病にはなりたくない・・・：漢方体験.com

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プチ鬱が心配です。うつ病にはなりたくない・・・

Before

　最近、落ちこむことが多く、いろいろと思い悩んだりしています。
　以前はこんなことはなかったのに、仕事のことや家庭のことが気がかりで、精神的に不安定になってしまいました。

　心療内科へ行くのは気がひけたので、漢方相談を受けてみました。

before

After

　漢方相談は初めてでしたが、想像していたよりも気軽に何でもお話ができて、気分もすっきりとしました。
　ここで、気が付いたことは、プチ鬱と感じている状態がこころとカラダのバランスが上手くとれていないということでした。
　そこで、気分的な巡りを改善させて、自律神経系のバランスを取り戻すことを主体に改善を始めました。
　先生に言われた通り、お薬を飲んで、日ごろの生活の中でリフレッシュすることを心がけました。
　すると、職場での重圧は増えているはずなのに、全く苦になっていない自分に気が付きました。
　家庭でも、適度な息抜きをしながら家事をこなせるようになり、爽快な毎日をおくれる様になりました。
　睡眠もぐっすりととれるようになり、カラダも元気になれて幸せです。

尾崎漢方薬局のお客様の声

after

先生から一言

　カラダの疲れは、休息をとれば改善できますが、神経疲労や脳疲労は改善するのに時間がかかりますよね。
　今回も日ごろの生活でオーバーワークになりがちだったことが原因で、精神的にまいってしまったのでしょう。
　そこで、自律神経系のバランスを取り戻すことで、症状の改善を図りました。
時間に追われる生活をしているほど、神経疲労が強くなります。
　リラックスできる時間を意識してとることが求められます。
ご自身の健康なカラダがあってはじめて、ご家族の健康も守られますので、これからも
心身のバランスを崩さないようにご相談くださいね。